1. Dans un bol, ajoutez de l'eau à température ambiante ou légèrement chauffée.
2. Ajoutez le sel d'Epsom et mélangez bien. Le sel se dissout rapidement.
3. Transférez la solution préparée dans un vaporisateur.

Malgré son nom, l'huile de magnésium n'est pas réellement une huile, mais sa texture et sa sensation sur la peau lors de l'application sont similaires à celles d'une huile fine. Le magnésium détend les muscles, soulage les douleurs et les tensions musculaires dans les membres, le dos, les épaules et la nuque. Il convient aux jambes sans repos, à l'agitation nerveuse, aux articulations douloureuses, avant ou après le sport. Il peut également soulager les maux de tête. L'huile de magnésium peut être utilisée régulièrement, en massant les zones concernées jusqu'à absorption dans la peau. Appliquez la solution sous forme de spray directement sur la peau, en massant doucement jusqu'à absorption dans la peau.